No dia mundial da dieta, segunda-feira, venho acrescentar que vou entrar para esse time. Depois de assistir há tres domingos os sacrifícios sofridos pelos apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli no quadro do Fantástico "Medida Certa", eu decidir encarar o desafio.
Tenho 1,67m de altura, 66kg segundo a última pesagem. Imagino que meu peso ideal seja uns 57kg. Pelo menos gostava quando pesava assim. Estava satisfesta com meu peso e minha aparência. Boa auto-estima e mais animada para fazer tudo.
Acredito que esse seja o principal ponto de partida para qualquer mudança: buscar satisfação pessoal, pois independente se a pessoa é cheinha ou magrinha, ela tem que está bem consigo mesma.
No meu caso, reclamo do meu peso há anos. Parei de fumar há 2 anos e meio e a partir daí, como já era de se esperar, engordei uns 5kg e nunca mais conseguir perder. Agradeço por ter me livrado completamente do vício, mas agora quero me livrar desses quilos que ganhei e dos outros anteriores, que adquirir depois de anos de lanches, doces, cerveja, sedentarismo e os inevitáveis assaltos noturnos na geladeira.
Resumindo, 9kg sobrando na silhueta. Muito dificil? Lógico! Por isso chamo "DESAFIO dos 9".
Não tenho pressa, apesar de querer perder o mais rapido possivel. No entanto, da saúde e disposição, eu não abro mão. Por isso quero vestir a camisa do "devagar e sempre".
Hoje fui às compras, mas não para comprar doces e massas como sempre. Incluir no carrinho barras de cereal, arroz integral, ingrediente pra salada, margarina light, gelatina diet, cereal matinal, leite de soja, bolachas salgadas de baixa caloria e peito de frango. Não posso comprar tudo pra uma dieta ideal de uma vez, por isso comecei com um pouco de cada.
Vamos ver no que vai dar! No final da noite eu posto novamente para relatar o meu comportamento durante a pior hora do dia para beliscar, entre as 19h00 e 23h00.
Meu objetivo postando isso é manter o controle e buscar apoio, além de demonstrar que dieta é difícil para todos, mas não impossível para ninguém.
Espero que dê certo. A primeira vez, quando parei de fumar, o blog "eu vou parar de fumar" me ajudou muito. Por isso, repito a dose.
